香水是每个女性都钟爱的化妆品，因此，香水质量优劣的鉴别，就显得尤为重要。
首先注意包装是否完整，瓶盖是否紧密无泄漏；香味纯正，浓郁芳香，沁人心脾；无刺激性的酒精气味及其他使人不愉快的气味；瓶内溶液应透明清澈，无沉淀、混浊现象；留香时间长，喷洒在衣襟上能留香7～10天；选择香型时，不要直接凑到瓶口，在手背上滴1～2滴，待酒精挥发后再闻比较准确。因为手上的香水被体温加热后，所散发出来的香味和实际使用时一样；选购香水傍晚时最好，因为我们的嗅觉在早晨和午后最迟钝，而在傍晚时较为灵敏；选购时不要一下子挑太多种，因为如果连续试闻3种以上的香水，那会使你的嗅觉混乱，并不能达到挑选香水的目的；选购香水，还要注意与你的个性、年龄、职业协调，如年龄较大的女性适合用清淡的香水，年轻活泼的女性适合用较浓郁醉人的香水。
植村秀
契尔氏
吉丽丝朵
黛珂
希思黎
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贝肤黛玛 优丽雅
博文
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食品营养和口腔保健的关系是怎样的？
食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起牙病。因此对食物的选用要有一个比较全面的考虑。
碳水化合物 在口腔内停留时间越长，并有适当细菌参与发酵过程，牙齿龋坏可能性就越大。此外，使用碳水化合物次数频率多少也与龋病发生有关。建议必须改变餐间吃甜食的习惯，尤其是睡前吃糖的习惯对牙齿危害最大。
蛋白质 与龋病的易感性关系尚未下定论。但动物实验已证明，严重的营养缺乏可影响牙齿的生长发育和唾液分泌，从而增加龋病的易感性。故建议在妊娠期的妇女和哺乳期的婴幼儿应适量补充蛋白质。
脂肪 动物实验表明：牙齿萌出后增加食物中脂肪的含量可降低患龋率。这可能是由于在牙釉质表面形成了一层脂肪膜防止牙釉质脱矿或隔绝了碳水化合物与细菌的接触。
维生素 维生素A严重缺乏时，可引起釉质发育不全、釉质器萎缩、造釉细胞变形，并对造牙本质细胞和牙本质都有一定影响；维生素B族是口腔细菌的营养物质，特别是对那些产酸的致龋细菌更为重要，食物中维生素B族缺乏可能会减少龋病发生；维生素D与钙磷代谢有关，维生素D可促进牙齿中钙、磷的沉积，对预防龋病可能有一定作用。
矿物质 食物中的矿物质，特别是钙、磷、氟对牙齿的矿化很重要。钙与磷，是牙齿的主要组成部分。牙齿的生长发育受钙与磷代谢的影响。食谱中若钙含量高、磷含量低，对龋病易感性增加，可造成龋损；若食谱中增加适量的磷可降低患龋率。如食谱中缺乏铁，不仅造成贫血还会容易产生牙病。含蔗糖的致龋食谱中，如果再增加铁的含量其患龋率可降低50%。
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